Zotavení Z Zlomeniny Kyčle

Zlomeniny kyčle tvoří 7,01 % z celkového počtu zlomenin těla u dospělých a 23,79 % z celkového počtu zlomenin těla u seniorů nad 65 let.
Rehabilitace po zlomenině kyčle by měla být zahájena co nejdříve.

Rehabilitační trénink po zlomenině kyčle lze zlepšit chůzí, elevací rovné nohy, flexí v kyčli, pohybem kotníku, cvičením funkce chůze atd., což může zlepšit funkci kloubů.

1, chůze: Po operaci můžete vstát z lůžka a chodit přiměřeně podle stavu těla a můžete si pomoci ortézou, která může podpořit krevní oběh a zabránit krevním sraženinám v dolních končetinách.

2, elevace rovných nohou: při cvičení je většinou nutné ležet, narovnat dolní končetiny v lůžku a správně je zvedat, dle únosnosti kloubů cvik krok za krokem, který může zlepšit ztuhlost kloubů.

3, akce flexe v kyčlích: Při cvičení je většinou potřeba si lehnout do postele a poté po zvednutí nohou provést flexi v kyčli a pokrčení kolen tak, aby kyčle a břicho byly 90 stupňů a postupně prohlubovat sílu, ale zvládnout správný způsob, jak zabránit sekundárnímu poškození.

4, aktivity hlezenního kloubu: Po operaci obvykle vedou ke špatnému krevnímu oběhu v dolních končetinách, takže můžete dělat aktivity hlezenního kloubu, jako je použití špičky a poté rotace hlezenního kloubu, může podpořit krevní oběh a zlepšit ztuhlost dolní končetiny.

kontaktujte ihned